Söndag

På Söndag har vi en heldag med laget.

Vi kommer att hålla ihop från tidig morgon fram till ca 1400 (obligatoriskt) Sedan är det valfritt om man stannar kvar och tittar på A-laget. Ledningen ansvarar ej för barnen under A-lagsmatchen.

Schemat ser ut enligt följande.
- Samling senast 0730.
- Ispass 0745-0845
- Ombyte med frukt
- 0930 avfärd till Kolsta sporthall
- 1000-1100 Innefotboll i Kolsta
- 1130-1200 Lunch i Klubbstugan
- 1200-1300 Skottramp/Teknik/Landhockey
- 1300-1400 Teori i klubbstugan
- 1400 Dusch och ombyte.

Frivilligt
- 1600 Nedsläpp A-lagsmatchen

Efter ispasset kommer vi se till att det finns frukt i omklädningsrummet så vi fyller på lite energi.
Sedan åker vi upp till Kolsta för en timmes innefotboll (Vi kommer behöva hjälp av föräldrar med skjuts till och från Kolsta) Efter det har Ernsta(Medhjälpare behövs, anmäl ert intresse till Ernsta) ordnat Lunch till oss(Spelare och Ledare) i klubbstugan. Efter det går vi ut på skottrampen och kör skott/teknik/landhockey i en timme. Efter det går vi in i värmen igen för ca en timmes teori/regler/värdegrund. Sedan går vi ner till ett omklädningsrum igen för dusch och ombyte.
Alla skall har kläder för isträning, innefotboll, uteaktivitet samt dusch och ombyte.

//Ledningen