VIK Västerås HK J18






Eget pass söndag12/6

Inlagd: 10 juni 2016, kl 17:37
Uppvärmning jogg 1,5 km + rörlighet
10 Borzovhopp,10Burpees,8x50m löpning inre handen i backen. Detta upprepas 3 ggr utan vila. Set vila 3 min. Detta upprepas i 3 set.
Nedvarvning 15 min.

Träningsmatcher

Inlagd: 9 juni 2016, kl 15:31
Träningsmatcher inlagda under fliken matcher

Tack alla föräldrar !!!

Inlagd: 12 mars 2016, kl 10:32
Tack till alla föräldrar och övriga funktionärer! - Läs mer

Ute ur slutspelet

Inlagd: 12 mars 2016, kl 10:29
Resultat LHC-VIK 3-2(0-0,2-1,1-1)
Skott 33-19(14-8,10-5,9-6) - Läs mer

Kalender
26/6 Söndag  
27/6 Måndag  
28/6 Tisdag  
29/6 Onsdag  
30/6 Torsdag  
1/7 Fredag  
2/7 Lördag  
Nästa match
VIK-Helsingfors
Tors 11:a augusti 2016 kl 19:00
Mimer
VIK-DIF
Lör 13:e augusti 2016 kl 14:00
Mimer
VIK-LIF
Lör 20:e augusti 2016 kl 15:00
Mimer
Tjäna pengar-katalogen

E-postlista


Meddela mig vid...
Gästboksinlägg
Utskick
Nyhet
Resultat