Nytt pass på måndagar

Vuxna/Juniorer NO-GI + Öppen Matta
Måndagar 20.00

Pass utan dräkt, i första hand sparring på mattan (Grappling).
Vissa pass kommer vi att växla med stående slag/spark (Thai-boxning), se gästboken.
T-Shirt och Shorts lämplig klädsel.
Även OK att köra egen träning, t ex inför gradering.
Ansvarig: Björn