Skridskovård
Att sköta om sina skridskor är viktigt, dels för att du ska få ut så mycket av din åkning som möjligt men också för att skridskorna ska hålla sig hela och fräscha. Här följer nu några rekommendationer för hur du sköter om dina skridskor.
- Skydda skenorna med mjuka överdrag (när du förvarar dem i väskan).
- Torka noga av skridskorna efter varje träning och tävling.
- Placera skridskorna i varsin påse (när du förvarar dem i väskan).
- Ha aldrig skydden på mer än när du går med skridskorna.
- Kontrollera att skenan inte sitter löst (skruvar är åtdragna/nitar är intakta)
- Låt en kunnig konståkningsslipare slipa skridskorna med jämna mellanrum (slipa ej bort taggar, prata med barnets tränare innan ni slipar skridskorna).
Skridskoslipning
Att ha välslipade skridskor är A och O. Speciellt våra yngsta medlemmar går gärna runt lite överallt med sina skridskor. En slö skridskoegg gör åkningen onödigt jobbig och tråkig. Är du osäker så låt någon av våra skridskoslipare kontrollera. Du kan själv prova genom att skrapa av lite nagel mot skridskoeggen. Går inte det är det hög tid att slipa skridskorna. Vid behov av slipning så vänd dig till någon som klarar av den speciella slipning som krävs för konståningsskridskor, exempelvis Rolf Sandberg tfn 08-7124639 som finns i Tyresö.
Skridskor
När man åker i Skridskoskolan (nybörjare) ställs inga krav på särskilda skridskor men vi strävar från början efter att skridskorna skall vara av bra kvalitet. Detta är mycket viktigt av fler anledningar. Undvika att skada fötter och vrister genom att man står snett men också för att behålla intresset för träningen. Barnets intresse för skridskoåkning avtar lätt på grund av dåliga skridskor.
Att tänka på
Det är mycket viktigt att kunna stå riktigt på skridskorna, d.v.s. så att skridskorna bildar en 90 graders vinkel mot isen. Påfrestningen på vristen blir stor eftersom man står 3-4 cm ovanför isen på en smal skena. Det är därför viktigt att vristen stöds av en känga med kraftigt och stadigt skaft. Enklare konståkningsskridskor som t.ex Jofa och Piruett som kan köpas i sportaffärer och vissa stormarknader är eller blir snabbt väldigt mjuka och orkar inte hålla vristen rak. De kan också vara så låga att vristen inte stöds korrekt. Andra skäl till att man står snett kan vara att skridskorna är för stora eller för löst knutna.
Att köpa skridskor
Nya konståkningsskridskor av bra kvalitet är dyrt att köpa men de har ett bra andrahandsvärde om skridskorna är i bra skick när man säljer dem. Om man köper begagnade skridskor bör man noga kontrollera att lädret i skaftet är hårt och kraftigt samt att vristen helst ska vara utan veck. Märken att rekommendera oavsett vilken nivå man tränar på är Edea, WIFA, GRAF och RISPORT. Dessa tillverkare säljer från enkla nybörjarmodeller till de mest avancerade konståkningsskridskor som finns.
Vill du ha ytterligare tips och råd så prata gärna med barnets tränare.