Fystester

Veckan som kommer innehåller fystester för Sirius juniorer.

-Vi följer upp spelarnas individuella träningen med ett antal tester under tre dagar, säger Noél Alm Johansson.

-Beeptest, brutalbänk och harres är några av de tester vi gör på spelarna. I första hand handlar det om spelarnas individuella utveckling men självklart får vi ett ganska bra riktvärde på hela lagets fysiska status.

Nyligen presenterade Svenska innebandyförbundet sina riktvärden för de fysiologiska krav som finns på landslagsnivå.

- Det är alltid intressant att ta del av sådant material så att vi får möjlighet att sätta våra testvärden i ett sammanhang. Viktigast för vår del just nu är dock att se till den enskilde spelarens utveckling, säger Alm Johansson.