Träning

Glöm inte att ha egen träning nu under tiden som vi inte har någon träning.

Tester kommer så ligg inte på latsidan.
Kolla länkarna om ni vill ha bra träningstips.
Mycket bra sida med olika övningar.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071

http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/?muscle_group=lar_baksida&category=kroppsbelastande&level=medel&page=1