Team 03  
Sidan är obetald och kommer att inaktiveras inom kort. Om ni vill ha sidan kvar så måste sidan betalas.
Har det blivit något fel ta kontakt med info@lagsidan.se. Ange då också vilket lag/klubb det är frågan om.

Aktivitet | Fys


Fakta

Datum: 2018-01-15
Dag: Måndag
Tid: 16:30-17:30
Plats: Mossen
Deltagande grupper: Samtliga

Kommentar: Egen fys enligt schema, tema Återhämtning:

Uppvärmning + dynamisk stretching ca10min
Långjogg, låg intensitet ca20-30min
Statisk stretching + ev. foam roller ca 15min

Cykelalternativ istället för långjogg: 4x5min/2min (50/0%)

Hälsningar,
Gustav Claughton
0704-830508

Kommentarer

Tillbaka
GT03 på Instagram
Meny
Tjäna pengar
Lag i föreningen
Klubbsidan
Egna sidor
Länkar
Tjäna pengar-katalogen
Sponsorer