Ingen Intervall-trän

Nytt inlägg | fet kursiv | | Namn: |

Mimmi | 2009-12-02 17:40:35
Tråkigt att höra, var peppad, så se till att krya på dig!
Frängsmyr | 2009-12-01 22:10:42
Synd..väntade på nästa,väldigt bra träning förra veckan så krya på dig
edin | 2009-12-01 18:25:14
Tyvärr försvann min text jag skrivit ihop men ni kan läsa direkt på den sidan ist. mycket bra skrivet och förklarat. Här går de igenom vad som tränas/händer i kroppen, vid styrketräning intervallträning och distansträning.

Läs: www.sct.nu/traning/traningslara/syreupp.htm
edin | 2009-12-01 17:58:17
Då jag fortf är sjuk blir det tyvärr ingen Intervall-träning denna vecka. jag ska kurera mig så kör vi igång igen nästa vecka!

Lägger in lite matnyttig info om vad kondition är!

Kom ihåg att träna allsidigt. (varierad träning)

Distans träning (Jogga 1-2h)
Styrketräning (hederliga armhävningar osv eller gym)
Intervallträning
edin | 2009-12-01 17:55:16
.....

« Tillbaka - Alla trådforum





Foosball   |  Biljardbord   |  Biljard   |  Bordtennisbord

Skapad av Lagsidan.se   |   Lägg till Favoriter   |   Gör till Startsida   |   Atom & RSS
Tjäna pengar-katalogen

E-postlista


Meddela mig vid...
Gästboksinlägg
Utskick
Nyhet
Resultat

Information
Senast uppdaterad
2018-10-17
Besökare
232217
Genereringstid
0,0469 sekunder