Projekt 2020  
Sidan är obetald och kommer att inaktiveras inom kort. Om ni vill ha sidan kvar så måste sidan betalas.
Har det blivit något fel ta kontakt med info@lagsidan.se. Ange då också vilket lag/klubb det är frågan om.

Bra första dag på lägret

Inlagd: 10 augusti 2009, kl 18:52

Vi körde från 10.00

till kl 15. Första två timmars test med Mattias och Annsofi. Det var stående längd, 30 meter med flygande start och 1000 meter. Nu har vi utgångsläget klart.

Sara Axelsson var där och analyserade och undersökte fötter, ben, höfter, hållning och balans. Nu vet alla om de är hjulbenta eller kobenta eller har fel på fötterna eller hållning. Det lägger vi i träningen så att vi kan utvecklas som Johan Wissman.

Efter lunch berättade Sara om sitt arbete som sjukgymnast för idrottare. Och om det viktiga med kroppshållning. Mattias gjorde också en personlig reflektion över sin karriär som friidrottare - från tiden som barn i Fårösunda, studier på Växjö friidrottsgymnasium och sedan som vuxen i Stockholm.

Och målet att bli först över 8 meter. Hur just åttan skapade motivation och fokus.

Efter ytterligare ett träningspass med styrka, koordination och smidighet blev det bad, tacos och bowling.

Imorgon blir det hårdkörning med Anders.



Tillbaka


Foosball   |  Biljardbord   |  Biljard   |  Bordtennisbord

Skapad av Lagsidan.se   |   Lägg till Favoriter   |   Gör till Startsida   |   Atom & RSS
Tjäna pengar-katalogen
Sponsorer

E-postlista


Meddela mig vid...
Gästboksinlägg
Utskick
Nyhet
Resultat

Information
Senast uppdaterad
2015-07-08
Besökare
64986
Genereringstid
0,0469 sekunder